Question

qué capacidades físicas tiene el levantamiento de rodillas​

Answer 1

Respuesta:

Nivel de dificultad. Principiante.

Focalización. Resistencia, Resistencia muscular, Movilidad.

Músculos involucrados. Glúteos, Músculos isquiotibiales, Cuádriceps, Tronco.

Equipamiento. Sin equipamiento.

Answer 2

Respuesta:

qué capacidades físicas tiene el levantamiento de rodillas

Elevaciones de rodillas

Nivel de dificultad. Principiante.

Focalización. Resistencia, Resistencia muscular, Movilidad.

Músculos involucrados. Glúteos, Músculos isquiotibiales, Cuádriceps, Tronco.

Equipamiento. Sin equipamiento.

Explicación:

espero q te ayude

cuando tengas tiempo entres al face y por constructora don Cecilio y dale like ala página me ayudarás =)