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Inteligencia emocional
La inteligencia emocional complementa a la inteligencia tradicional.
¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad de las personas de poder comprender las emociones propias y ajenas. Es un término que se empezó a utilizar hace algunas décadas atrás, que implica la idea de que los seres humanos necesitamos otro tipo de inteligencia para poder relacionarnos de manera efectiva con otros, diferente de la inteligencia o capacidad intelectual.
La inteligencia
emocional complementa a la inteligencia tradicional. Es decir una persona puede no ser muy habilidosa desde el punto de vista intelectual o académico pero si resulta ser una persona apreciada, querida y valorada por sus pares. Esto genera una postura de aprecio ante las personas, lo que lo llevará a ser reconocido por sus características emocionales.
Una persona con inteligencia emocional será una persona que reconoce y maneja sus propias emociones y las emociones de los demás. En otras palabras una persona con inteligencia emocional tienen un autocontrol de sus emociones, produce motivación en sí misma y en su entorno, transmite tranquilidad a pesar de la adversidad, tolera la frustración y controla sus propios impulsos.
La inteligencia tradicional
Reconocimiento y dominio de emociones
Flexibilidad y adaptabilidad
Empatía
Educación de las emociones
Solidaridad con otros
Asertividad
Capacidades para liderar
Algunas características del control emocional son:
- Poder controlar las emociones cotidianas.
- El autoconocimiento.
- La empatía como medio de control.
- El desarrollo de habilidades sociales.
- Una desarrollada inteligencia emocional.
El regular nuestras emociones permite que no actuemos de manera impulsiva e irracional, esto ayuda a lograr resolver adecuadamente los conflictos y mejorar la convivencia.
Las emociones y sentimientos son respuestas del cuerpo a diferentes tipos de estímulos, sin embargo, debemos controlar estas respuestas para no generar comportamientos irracionales e impulsivos.
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