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Respuesta dada por:
18
Macrociclo: es el entrenamiento que se hace en forma general y por largo tiempo. Suele utilizarlos las personas principiantes sin algún tipo de competencia.
Microciclo: son los que tienen un fin o un objetivo concreto, durante un largo período de tiempo.
Mesociclo: son bloques que contienen un microciclo con carga lineal.
Microciclo: son los que tienen un fin o un objetivo concreto, durante un largo período de tiempo.
Mesociclo: son bloques que contienen un microciclo con carga lineal.
ss5807:
Graciasssss <3
De nada. Espero y te sirva.
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