¿Que es un mesociclo, microciclo y macrociclo?

Respuestas

Respuesta dada por: pierrepita
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Macrociclo: es el entrenamiento que se hace en forma general y por largo tiempo. Suele utilizarlos las personas principiantes sin algún tipo de competencia.

Microciclo: son los que tienen un fin o un objetivo concreto, durante un largo período de tiempo.

Mesociclo: son bloques que contienen un microciclo con carga lineal.

ss5807: Graciasssss <3
pierrepita: De nada. Espero y te sirva.
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