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Calentamiento global
Calentamiento del agua etc
Calentamiento del agua etc
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diferentes tipos de calentamientos
- Movimiento de hombros. Ahora, flexiona un poco las rodillas y haz círculos con los hombros 8 veces hacia atrás y 8 veces hacia adelante, con los músculos relajados, pero el tronco erguido.
- Movimiento de rodillas. ...
- Giro de torso. ...
- Movimiento de cadera. ...
- Movimiento de brazos y antebrazos.
Explicación:
Feliz★* 。 • ˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •
•。★Navidad★ 。* 。
° 。 ° ˛˚˛ * _Π_____*。*˚
˚ ˛ •˛•˚ */______/~\。˚ ˚ ˛
˚ ˛ •˛• ˚ | 田田 |門| ˚
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