Question

¿que importancia tiene realizar actividad física regularmente?​

Answer 1

Respuesta:

ExplicaciónSe ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon y .:

Answer 2

Respuesta:

Tiene una suma importancia ya que mejora y contribuye a un estado de equilibrio físico, mental y social.

También genera bienestar al reducir el estrés y ansiedad, aumentando el autoestima y tranquilidad.

Explicación:

Coronita si te sirvió...