1- ¿Como trabajar la resistencia?
2-¿Como trabajar la velocidad de reacción?
3-¿ En que momento de las dinámica de ayer trabajamos la resistencia, velocidad de reacción y la traslación?
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Qué podemos hacer para mejorar nuestra resistencia
1_Correr largas distancias a paso lento. ...
2_El ejercicio anaeróbico es esencial. ..
3_Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...
4_Haz ejercicios de alta intensidad. ...
5_Practica con la bicicleta o en la piscina. ...
6_Practica una rutina diaria de yoga.
Preguntas similares
hace 4 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años