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Carne, pescado, huevos, leche y derivados, soja, legumbres, frutos secos, gelatina, centeno, avena, saitan, quinoa.
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las proteínas se encuentran tanto en alimentos de origen animal como vegetal. Las proteínas de origen animal las podemos encontrar fundamentalmente en carnes, pescados,huevos, vísceras,leche y derivados
Explicación:
Raza ayude lo con los vegetales ok? no sean malos XD
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