Question

LUNES
DJEMPLO: PLAN DE ACCION SALUDABLE PARA MAMA
MARTES MIÉRCOLES JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Intensidad:
Moderada,
de
70
80
pulsaciones por
minuto
ACTIVIDAD
FISICA
Tiempo: 25
minutos
Tipo de ejercicios:
Baile
Entrada:
Ensalada fresca
(tomates y
lechuga con
limón)
(vitaminas +
minerales)
Segundo: Lentejas
con filete de pollo
(carbohidratos +
proteínas +
grasas)
Refresco:
Naranjada
(carbohidratos +
vitaminas + agua)




AYUDA POR FAVOR​

Answer 1

Respuesta:

ensalada vitaminas agua ejercicio