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cual es el gasto energetico que se hace al realizar 50 planchas , 50 abdominales y 50 sentadillas 6 veces a la semana

Respuestas

Respuesta dada por: gukoskiandres45
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hacerlo te ayudaría a ganar fuerza, resistencia y podrías perder peso acompañado con una buena dieta

espero te sirva

xilpcert: no sirve de mucho pero gracias , si te das cuenta es casi el ejercicio de saitama reducido a la mitad
gukoskiandres45: verdad jaja
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