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Respuesta:
La base técnica es el método de enseñanza para dominar los deportes ofensivos y defensivos y su correcta aplicación en los juegos de baloncesto. Las habilidades de baloncesto se dividen en dos partes: ataque y defensa.
Explicación:
Respuesta:
Técnicas ofensivas:
El dribling:
Se refiere a picar la pelota por delante del cuerpo con las yemas de los dedos. Durante su ejecución, las piernas permanecen flexionadas, y una de ellas un poco más adelantada. La mirada está siempre dirigida a nuestros compañeros y en función de los rivales. El pique puede ser defensivo o controlado, para evitar con nuestro cuerpo que el contrario nos quite el balón. O también puede ser ofensivo, con el fin de avanzar rápidamente con el balón hacia el aro contrario.
El pase:
El pase es la técnica que utilizan los jugadores para mover la pelota por el terreno de juego sin necesidad de picarla. Hay distintos tipos de pases en este deporte: pases con dos manos, pases con una sola, pases de pecho, pases por detrás de la espalda, de pique, sobre cabeza, etcétera. Generalmente, un buen pase es aquel que llega a la altura del pecho del jugador que recibe o al espacio libre de marcaje. Para poder concretarlo hay que darlo con la suficiente fuerza y técnica apropiada como para que llegue al jugador, y que este que recibe pueda tenerla con seguridad para poder realizar la acción siguiente.
Pase de pecho: Con la pelota a la altura del pecho apuntando hacia donde se desea hacer llegar la pelota, los dos brazos deben estar algo arqueados, luego hay que empujar la pelota hacía el objetivo, y con la posición de las piernas flexionada. Para aumentar la fuerza podemos desplazar un pie más hacía delante.
Pase de pique con dos manos: Éste es el mismo pase que el de pecho solo que esta vez la pelota da un pique previo antes de llegar al otro jugador. Para que llegue con seguridad a nuestro compañero tiene que darse a un metro aproximadamente, ya que de esta forma nos podemos asegurar de que llega con fuerza, y nuestro compañero puede jugarlo de una manera mas rápida y eficiente.
Pase por encima de la cabeza: Es el típico saque de lateral que se hace en el fútbol, solo que este se realiza durante el transcurso del partido para conseguir un pase más fuerte y rápido, aunque con algo menos de precisión.
Pase de béisbol: Con el balón tomado con las dos manos, se debe situarlo a la altura del hombro colocando la mano de este costado por detrás del balón, y la contraria por delante, lanzando el balón con el brazo extendido hacia arriba y acabando con un golpe de muñeca hacia abajo.
Cabe destacar que hay una técnica estrictamente relacionada con el pase que es conocida como asistencia. Se produce cuando el jugador que recibe el pase es capaz de convertir el lanzamiento en tantos sin hacer otro pase o sin volver a picarlo. Esta "asistencia" se le da a este jugador que da el último pase antes de meter la pelota en la aro.
El tiro:
Es la acción mediante la cual un jugador lanza la pelota con la intención de conseguir canasta. Hay diversas formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:
La entrada a canasta: Se realiza una penetración cogiendo con dos manos, al mismo tiempo que se avanza con dos pasos. Se sube el balón con dos manos, pero una vez arriba, se lleva la pelota con la mano de tiro, la derecha si penetramos por la parte derecha y la izquierda si lo hacemos por la izquierda; se separa la mano que no impulsa el balón para protegerlo y se impulsa sobre una pierna. Si tiro con derecha los dos pasos son derecha e izquierda y al revés si fuera por la izquierda.
Lanzamiento con una mano: se coge el balón con la dos manos, se desplaza el balón hacia la mano que lanzara el balón al mismo tiempo que se estiran las piernas, el cuerpo y el brazo de acompañando el balón hacia la canasta. Se finaliza flexionando la muñeca y controlando el balón con los dedos.
Lanzamiento en suspensión: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez se realiza el salto con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposición a un contrario.
Lanzamiento de gancho: se efectúa este tiro cuando nos desplazamos lateralmente a la canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el balón, cogiéndolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el tobillo de este costado y lanzando la pelota con la mano exterior por encima de la cabeza, arqueando el tronco para dar un mayor impulso al balón. Proteger la pelota con la mano libre. el movimiento de la pelota se controla con los dedos y la muñeca.
Descripción.
El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste. La canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su canasta
Explicación: Espero Sirvaaa! :3