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El rollo o "voltereta" es un ejercicio más para el desarrollo de la coordinación que un ejercicio para el desarrollo muscular.
Tipos de roles
Rol simple.
Rol hacia atrás.
Rol abierto hacia adelante.
Rol cerrado hacia adelante.
Vertical de cabeza.
Vertical de manos.
Mortal hacia atrás.
Mortal hacia adelante.
Explicación:
haber cual es, es que no entendí muy bien pero espero estar bien
creo q me hice bolas jaja
coronita
402007diazrojasfergi:
Gracias
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