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Se le considera condición física al estado físico y mental de un individuo en aspectos como resistencia, flexibilidad, coordinación, fuerza y velocidad. La condición física se considera buena cuando el individuo se desempeña adecuadamente en estos aspectos y regular o mala cuando su desempeño no es óptimo o falla en alguno de estos. La práctica de ejercicios y una buena alimentación son fundamentales para lograr y mantener una buena condición física.
Para favorecer una buena condición física mediante juegos es necesario planificar una serie de juegos que incluyan actividades físicas o deportivas como correr, saltar, jugar fútbol, baloncesto, entre otros. También se puede desarrollar una serie de adivinanzas o juegos de palabras en las que los participantes aprendan de manera sencilla que alimentos favorecen una buena condición física.
Para favorecer una buena condición física mediante juegos es necesario planificar una serie de juegos que incluyan actividades físicas o deportivas como correr, saltar, jugar fútbol, baloncesto, entre otros. También se puede desarrollar una serie de adivinanzas o juegos de palabras en las que los participantes aprendan de manera sencilla que alimentos favorecen una buena condición física.
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Para favorecer una buena condición física mediante juegos es necesario planificar una serie de juegos que incluyan actividades físicas o deportivas como correr, saltar, jugar fútbol, baloncesto, entre otros.
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Soy nuevo XD
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