Como responsable de tu bienestar y desarrollo personal, será elaborar un
plan de actividades personales para el uso del tiempo libre en el contexto
de pandemia.
Respuestas
Respuesta:
PLAN DE ACTIVIDADES PERSONALES PARA EL USO DEL TIEMPO LIBRE EN EL CONTEXTO DE PANDEMIA
1. Determinar un tiempo considerable para dedicarme a potencializar de manera útil mis conocimientos y habilidades; para mejorar mi salud mental.
2. Tener un tiempo útil para poder socializar mediante videollamadas, llamadas y mensajes con mi familia y amigos; para mejor mis vínculos sociales en estos tiempos difíciles.
3. Organizar un tiempo en el que pueda realizar por lo menos media hora de actividad física y estiramientos; para mantener en buen estado mi salud integral.
4. Elegir un tiempo en el que pueda distraerme, ya sea jugando online, escuchando música, dibujando, cantando o bailando; para mantener adecuada mi salud mental en tiempos de pandemia.
5. Establecer un tiempo en el que pueda ayudar y aportar con los quehaceres de mi hogar.