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Respuesta:Correr, andar en bicicleta, dormir bien es muy importante, no hacer mucha fuerza,comer bien (Saludable) , tomar agua importanticimo y actividades que requieran sólo la fuerza (si es que la requiere) que puedas hacer, no te sobreexigas.
Explicación:espero te ayude amigito :)
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