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Escribe los beneficios de realizar ejercicio aeróbico y anaeróbico​

Respuestas

Respuesta dada por: cesarmendoza251
9

Mantener a raya el exceso de peso. ...

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza. ...

Protegerte de las enfermedades virales. ...

Reducir los riesgos de salud. ...

Controlar las enfermedades crónicas. ...

Fortalecer el corazón. ...

Mantener las arterias limpias. ...

Mejorar el estado de ánimo

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