¡por que es importante el equilibrio emocional para convivir en confinamiento?

Respuestas

Respuesta dada por: fgonzalez1820
6

Respuesta:

El equilibrio emocional permite a las personas sobrellevar las situaciones que les generan estrés, tensión o alguna alteración. Es por esto que una situación de confinamiento puede llevar a experimentar alguna de estas emociones. Para alcanzar dicho equilibrio es necesario hacer ejercicios físicos y mentales que ayuden a equilibrar las emociones.

Explicación:

Espero y te haya servido. :)

Respuesta dada por: alinafreitas22579
2

Respuesta:

previamente con las medidas de seguridad necesarias. Puede contactar con nosotros en el CÓMO FACILITAR LA CONVIVIR Y MANTENER EL EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CONFINAMIENTO.

Ante esta nueva situación, novedosa y muy incierta, muchos de nosotros habremos experimentado una mezcla de sensaciones que van desde la euforia, al miedo e incluso la negación de esta nueva realidad.

Debido a la ansiedad que nos acompaña desde hace semanas, es probable que hayamos aumentado las actividades orientadas a mantener el control, aunque sea dentro deactual, seguiremos realizando consultas bajo cita previa con las medidas de seguridad necesarias.

Incluso puede que sintamos entusiasmo por hacer cosas nuevas o cosas que nos gustan pero para las que, en situaciones normales, no tenemos tiempo.

A pesar de esto, es importante que seamos conscientes de que vamos a pasar por todas las fasesdel duelo Por el estilo de vida que teníamos y que, temporalmente, hemos perdido. Pasaremos por las fases de negación, de ira/rabia, de tristeza y, finalmente, de aceptación.

En cualquier caso, lo importante va a ser que pongamos la atención, sobre todo, en “lo que podemos hacer”, más que en “lo que no podemos hacer”.

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