¿que actividades y hábitos me permiten tener una vida saludable?
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60KeYlA15:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso. No fumar. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
yo te voy a decir mis hábitos espero te sirvan
1 ejercicio una rutina de 1 a 2 horas
2 alimentación saludable y a base de proteínas naturales con bajo consumo en azúcares y grasas
3 meditación ayuda a relajar tu cuerpo y tu mente
4 higiene personal diario
5 . evita el estrés aunque es poco probable y descansa bien tu cuerpo sumado con una buena postura de sueño
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
te dare una de mas
1.-Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
2.-No fumar.
3.-NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
4.-Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
5.-Consumir una dieta saludable y equilibrada.
6.-Cuidar los dientes.
Explicación:
corona pliss
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