Question

¿por qué la autorregulación es un recurso que contribuye a que decidas y actúes libremente?

Answer 1

Respuesta:

La autorregulación consiste en saber regular nuestros pensamientos, sentimientos y acciones para poder lograr nuestros objetivos.

Explicación:

Controlar las emociones es importantísimo para todos en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio