Capacidades Condicionales: Flexibilidad y velocidad
1) Define qué es la flexibilidad
2) Explica cuáles son los beneficios de trabajarla?
3) Nombrar los métodos que se utilizan para entrenarla
4) Busca el Concepto de Velocidad
5) Explica brevemente ¿Cómo se clasifica la misma?
porfaa ayudenmee(necesito el punto 5)
Respuestas
1 flexibilidad
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
2 ¿Qué beneficios tiene el trabajo?
Beneficios laborales
Vivienda (provista o pagada por el empleador)
Seguro de salud.
Seguro dental.
Seguro de vida.
Protección por discapacidad.
Beneficios de planes de retiro.
Cuidado infantil.
Masaje en silla
4 La velocidad es una magnitud vectorial y, como tal, se representa mediante flechas que indican la dirección y sentido del movimiento que sigue un cuerpo y cuya longitud representa el valor numérico o módulo de la misma.
Respuesta:
*FEXIBILIDAD*capacidad que obtiene articulación para realizar un movimiento
*BENEFICIOS* Ayuda a que reduzca molestias musculares y también mejora el equilibrio y postura corporal
*MÉTODOS UE SE USAN PARA ENTRENARLA* Estiramiento-facilitacion neuromuscular
*busca el concepto de velocidad*
*como se clasifica la misma?* ya que la piel es plegada repentinamente, fácilmente puede retornar a su apariencia anterior l retornar la posicion original