Question

realizando la postura de la cobra que parte se elongan?​

Answer 1

Respuesta:

⭐¡Postura de la cobra!⭐

La bhujangasana, o postura de la cobra, es una de las asanas básicas del yoga. Esta consiste en hacer una elevación de la columna para estirar los músculos del abdomen y, así, conseguir la elongación y el fortalecimiento de la espalda. Eso sí, siempre y cuando se realice de la manera adecuada