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la importancia del sueño sirve para crecer como para estar activos
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importancia del sueño
Nadie duda de que los adultos necesitan un buen descanso y dormir las horas suficientes. Estudios recientes demuestran que la capacidad de concentración, la memoria y hasta el buen humor y el optimismo se resienten cuando no se ha podido descansar lo suficiente.
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