Question

10 actividades para prevenir el estrés

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Answer 1

Respuesta:

Platica con tu familia y amigos.

Comprométete con una actividad física diaria.

Recuerda siempre reír.

Acaba con los malos hábitos.

Duerme lo suficiente.

Practica la generosidad.

Trata de no preocuparte.

. Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos).

Organiza tus obligaciones

Come alimentos saludables

Explicación: