¿cuáles son las actividades adecuadas para mi edad de 11 años?
juanmanuelpcamacho27:
El grupo de 5 a 17 años: Estas personas deberían realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa. Si se superan esos 60 minutos se obtendrán más beneficios para la salud.
Respuestas
Respuesta dada por:
11
Respuesta:
Los niños de esta edad necesitan la actividad física para aumentar su fuerza, su coordinación y su confianza en sí mismos, así como para sentar las bases de un estilo de vida saludable. También están ganando un mayor control sobre cómo les gusta estar activos.
y así mejorar su calidad de vida y tener una vida saludable
Explicación:
espero que te ayude
CORONITA PLIS
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