Respuestas
Respuesta:
Beber agua todos los días es muy importante para nuestro cuerpo y sobre todo para nuestra salud.
El agua tiene la función de transportar nutrientes a las células, ayudar a la digestión de los alimentos o estabilizar nuestra temperatura.
Nos ayuda a que la sangre transporte oxígeno, y el nivel de energía aumenta cuando estás bien hidratado.
● Actúa como protector; ayuda a mantener los niveles adecuados de acidez en el cuerpo y retarda los procesos de envejecimiento.
● Es un aliado para la piel ya que ayuda a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.
● El agua diluye sales y minerales mediante la orina. Si dejas de beberla se podrían formar piedras en tus riñones.
● Al beber agua los nutrientes de la comida que ingerimos se absorben mejor, es decir ayuda a que se queden en el organismo para cumplir con su función.
● Este líquido puede contribuir para perder peso, ya que inconscientemente se manda una señal al cerebro de saciedad gracias al agua que ingeriste.
Explicación:
Respuesta:
El agua es vital para nuestro cuerpo, es el principal componente de nuestro organismo, tanto que el 70% de nuestro peso corporal es agua. La edad, el sexo o la grasa corporal son condicionantes importantes para establecer este porcentaje que afecta a casi todas las funciones de nuestro cuerpo.
todos los órganos vitales contienen agua: el cerebro, los pulmones, el corazón, el hígado y los riñones se componen de entre un 65% y un 85% de agua. Los huesos también contienen agua, aunque en su caso en menor medida, sobre un 30% aproximadamente.
Explicación:
Por qué necesitamos beber agua
Controla la temperatura de nuestro cuerpo
Es un salvoconducto de los nutrientes
Está presente en la sangre
Es un gran aniquilador de toxinas
Mejora la digestión
Facilita el riego sanguíneo, la reproducción celular y el movimiento
Un facilitador para las articulaciones
Ayuda a las reacciones químicas del cuerpo
Evita que se sequen las membranas mucosas como las lágrimas, la saliva en la boca o los mocos en la nariz.