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¿Cómo las actividades elegidas contribuyen con tu bienestar y desarrollo personal?
Para poder conocer qué actividades queremos hacer durante nuestros tiempos libres, asimismo, para ayudar a levantar nuestros ánimos en momentos que nos sintamos decaídos. Ya que ciertas actividades nos ayudan a enfocarnos y contribuyen a nuestro bienestar.
El tiempo libre es un tiempo de descanso y recreación que una persona se da a sí misma. De manera que, pueda descansar y recuperar las energías para continuar con el trabajo. Por el contrario, si este tiempo libre no existe, es posible que la persona tenga: estrés laboral, agotamiento y disminuya la producción.
Las actividades que he elegido contribuyen a mi bienestar dándome mayor productividad y acoplamiento a mis estudios y trabajo durante el tiempo libre, sobre todo en el aspecto familiar me ayudan a ser más participativo y colaborar con las personas que me rodean.
En cuanto al desarrollo personal he aumentado mi estabilidad física y emocional, he podido recuperar el autoestima y ser as feliz cada día, siempre realizando estas actividades mi bienestar aumenta, bien sea en casa, en la escuela o cuando estoy compartiendo con la sociedad en general.
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