Question

● ¿Cuáles son las actividades adecuadas para mi edad?

● ¿Qué puedo escribir para motivar a las personas a cuidar de su salud?

● ¿A quién dirigiré la información?



Ayuda pliss te doy corona

Answer 1

Respuesta:

1=Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.

2= que no se rinda, que tomé importancia de su salud, coma saludable, que cumpla sus sueños etc

Answer 2

Respuesta:

Comer saludablemente, hacer ejercicio, mantener un peso saludable, evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

Explicación:

Espero q te ayude