cuales son las actividades adecuadas para mi edad

Respuestas

Respuesta dada por: martinezsairy34

Respuesta:

pues que edad tienes???

velezyami78: 10

velezyami78: años

velezyami78: estoy en 5 paralelo c

cielo333Rodas: 10 a 15 futbol, basquet, natasion, atletismo

alejandrorafael20054: no ayudas en nada

quijanosanchezjoseda: yo creo que la nutricion y la actividadea ejercicio puede ser una de esas

joseptre5: hola

fenixloquito: hola

Respuesta dada por: majito1010

Respuesta:

Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.

Explicación: corona plissssss

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