- Ten en mente los retos y las dificultades que debes afrontar. - Incluye acciones relacionadas con solicitar ayuda a personas de tu confianza. - Plantea acciones que te permitan superar los retos y las dificultades. - Considera plazos reales para tus acciones y un horario para realizarlas. - Puedes formar parte de un grupo que coincida con tus retos y metas, y en el que se apoyen mutuamente. - Puedes agregar frases motivadoras que sostengan tu fuerza de voluntad y firmeza para alcanzar tus metas. - Decora tu listado de acciones y ubícalo en un lugar visible para que las tengas siempre en cuenta
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