Elaborar un esquema de entrenamiento en base a las capacidades motrices
de fuerza, potencia y velocidad, basado en tus conocimientos previos.
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Es decir, matemáticamente, la potencia es el resultado de multiplicar la fuerza por la velocidad de ejecución en un determinado ejercicio (potencia = fuerza x velocidad). Esto significa que un mismo valor de potencia puede obtenerse desplazando muy poco peso muy rápido, o movilizando muchos kilogramos muy despacio.
Explicación: :D :V
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