Asignatura: Educ. Fisica
Autor: johanitabelenirala
hace 5 años

Durante la actividad física que beneficios nos brinda la hidratación?

Respuestas

Respuesta dada por: camilob67

Respuesta:

Facilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo. Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo. Favorece la eliminación de impurezas y toxinas del organismo. Lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y articulaciones.

Explicación:

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