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Respuesta:
Realizar actividad física es muy importante en la vida cotidiana porque te ayuda a combatir muchas enfermedades y también a estar en una
buena condición física y sobre todo realizarlo ayuda a controlar nuestras emociones.
El ejercicio debe ser regular, si es posible a diario y adecuado a las posibilidades de cada persona. La práctica continua de deporte incentiva a abandonar hábitos tóxicos, como el tabaco, bebidas alcohólicas (también gaseosas y mala alimentación) y el consumo innecesario de ciertos medicamentos.
La práctica de deportes ayuda a mantener un ritmo de vida relajado y abierto al pensamiento. Con deporte, el cerebro se encuentra más oxigenado, por lo que auxilia a prevenir el estrés con el que tenemos que lidiar en nuestra rutina diaria.
Explicación:
Dale ♡
Respuesta:
para poder cuidarte más de las enfermedades q hay
Explicación:
así también nos cuidamos y se cuida los demás