Respuestas
Explicación:
También consiste en una acción alternativa de los brazos y de las piernas, y como los nadadores se desplazan sobre su espalda, se ven obligados a realizar brazadas con trayectorias laterales. La posición del cuerpo es casi horizontal en tendido supino, con las caderas justo debajo de la superficie del agua.
Respuesta:
En el estilo espalda, una de las primeras características que distinguen a un buen espaldista de otro nadador que no domina el estilo a la perfección es la posición de la cabeza. Su influencia en el nado correcto del estilo espalda es, tal vez, sin igual. La cabeza es una de las partes más pesadas del cuerpo humano, pudiendo llegar a pesar hasta 5 kilogramos. Por esta razón, su correcta colocación y control durante el nado de espalda puede generar sendas ventajas o serias deficiencias para los nadadores que practican este estilo.
Durante los años 80s, época en la que aprendí los fundamentos principales que rigen este estilo, nos enseñaban cómo nadar espalda mientras llevábamos un vaso lleno de agua en la frente. Esto no era para enseñarnos acrobacias o para lucirnos frente a nuestros compañeros. Este ejercicio, lo que nos educó fue a no mover innecesariamente la cabeza, controlando al máximo los movimientos laterales.