no puedo dormir como me puedo dormir ?

Anónimo: Solo sierra tus hojos y ya estarás dormida

lapeque50751: ya intente pero me da pereza porque empizo a pensar

mare7u7: hazme caso y asfixiate :v

lapeque50751: :v quieres que me mate acaso

Respuestas

Respuesta dada por: lissiejihdz

Respuesta:

escuchando algo que te aburra o has silencio y te vas a aburrir o escucha musica relajante

Respuesta dada por: panda635

Respuesta:

Puedes escuchar ASMR, es una buena metodología para los que no pueden conciliar el sueño, como yo por ejemplo. Solo busca ASMR en Youtube, hay muchos tipos, pero ahí tu tienes que buscar cual es tu favorito o e que te sirva para relajarte y dormir.

Explicación:

El ASMR, que significa 'Autonomous Sensory Meridian Response' o, en castellano, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, tiene como principal objetivo el de mejorar el humor, alejar el estrés y conseguir conciliar el sueño.

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