Question

Beneficios de la preparación física​

Answer 1

Respuesta:

Ø Disminuye notablemente las enfermedades, sus mecanismos de defensa natural mejoran.

Ø Los músculos ganan en resistencia, fuerza, velocidad de contracción y coordinación.

Ø Se incrementa la capacidad aeróbica muscular.

Ø Se fortalecen las cualidades volitivas (mayor confianza y mejor actitud)

Explicación:

espero y te sirva