Question

COMO SE CONFORMA UN CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO.
(Que sea una respuesta respetuosa y correcta pls)

Answer 1

Respuesta:

Mediante varios ejercicios a ciertas horas ya sea caminar jugar fotball etc

Answer 2

Respuesta:

El entrenamiento en circuito es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Explicación: