Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
hooli
Explicación:
Realizar actividad física, seguir una dieta saludable, tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad. Unirse a un grupo de apoyo también puede ayudar. Para controlar los síntomas de manera eficaz, se recomienda evitar la cafeína, el alcohol y la nicotina.
BUSCAR ATENCIÓN MÉDICA
Ante los siguientes síntomas, consulta a tu médico de inmediato:
pensamientos suicidas
dificultad para trabajar o llevar a cabo actividades cotidianas
Preguntas similares
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años