• Asignatura: Psicología
  • Autor: alearguevallejos
  • hace 5 años
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como tratar la ansiedad​

Respuestas

Respuesta dada por: mimomento31
2

Respuesta:

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días. ...

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.

Explicación:

aqui te doy ejemplos espero ayudarte

alearguevallejos: Gracias:)
mimomento31: De nada
mimomento31: espero que te sirva
alearguevallejos: sii me ayudaste bastante
mimomento31: Jijiji que bueno
mimomento31: gracias ati tambien por la coronita
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