Question

cuales son las 3 partes en las que se divide el calentamiento? ​

Answer 1

Respuesta:

Se puede ver como una sesión de trabajo debe tener 3 partes claramente diferenciadas: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva. Para poder organizar los ejercicios, dividimos el calentamiento en fases, que tienen los mismos objetivos: Activación, Movilidad Articular, Estiramientos y Ejercicios específicos.

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. ...

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

espero haberte ayudado