D) ¿Cuales son los indicados para hidratarse sobre todo en los días de calor y cuáles son las recomendaciones,
mencione a lo menos una.
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nose
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Respuesta:Lo ideal para hidratar el cuerpo es beber agua, comer frutas, verduras y hortalizas. Es decir, alimentos con bajo contenido en grasas o hidratos de carbono. Las frutas más recomendadas en estas fechas son el melón, la sandía, los frutos rojos, el melocotón, el albaricoque, el níspero y la cereza.
Recomendaciones: 1.-Bebe mucha agua. ...
2.-Mantén una dieta equilibrada. ...
3.-Evitar horas puntas de calor. ...
4.-Cuidado con los niños. ...
5.-Evita el alcohol para evitar la deshidratación.
Explicación: Espero haberte ayudado.
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