Question

¿Articulaciones importantes del balonmano?

Answer 1

Respuesta:

1)Movilidad de ambos tobillos (arriba-abajo, lateral, giros...)

2) Rodillas; (giros, lateral, adelante-atrás...)con piernas juntas o con piernas separadas

3) Cintura; lateral,adelante-atrás, giros...

4)Movilidad de hombros; arriba-abajo, giros...(alternos o simultáneos)

Es importante recorrer todas y cada una de las articulaciones que intervendrán en el ejercicio

Explicación: