Respuestas
Explicación:
En primer lugar el baño debe ser diario durante los días que la mujer menstrua, de preferencia en ducha y usando un jabón que contenga ácido láctico para ser usado en la zona de los genitales; evita en esos días los baños en tina y recuerda que las duchas vaginales están prohibidas en cualquier momento de la vida ..
Respuesta:
1.- Cambiarse con frecuencia de toalla sanitaria
2.- Lavarse la zona intima con agua tibia y jabón intimo
3.- Evitar geles perfumados en la zona intima
4.-Usá solo jabones suaves y sin perfume o simplemente agua
5.- Ir al ginecólogo si hay alguna molesta.
6.- Cambiarse regularmente de prenda interior (calzón)
7.- Tratar de NO comer mucho chile (es para prevenir cólicos y dolores fuertes y que venga con mucha fuerza)
8.- Usa Esponjas menstruales: Las esponjas menstruales son otra alternativa para absorber el flujo menstrual.
9.- Trata de estar siempre relajada.
10.-Hacer ejercicio hace que no haya mucho dolor y se quite mas rapido tu periodo
Explicación: