Question

que comida tiene que comer un adulto​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral. Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio. Pescados, mariscos, carnes magras, aves y huevos. Frijoles, nueces y semillas.

Answer 2

Respuesta:

tod o tipo de comida menos mucha azucar

Explicación:

espero haberte ayudado