Question

cuáles son los beneficios de realizar la media luna o rueda?​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios. Fortalece las piernas, las rodillas, los tobillos, la espalda, y el abdomen. Abre la cadera, los hombros, y la espalda.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Fortalece las piernas, las rodillas, los tobillos, la espalda, y el abdomen. Abre la cadera, los hombros, y la espalda. Se conoce por ayudar con la osteoporosis, la ansiedad, la ciática, la fatiga, y la constipación.