Question

1-¿Cómo estas practicando tu familia y tú los hábitos saludables?

2- ¿Qué otras acciones deberíamos llevar a cabo para mejorar nuestros hábitos saludables?


1-¿Menciona algunos personajes peruanos deportistas que realizan actividad física Saludable?

2- ¿Qué hábitos saludables observados en estas personas son similares a los que tenemos?, ¿cuáles Son?


Es de educación fisica

Answer 1

Respuesta:

1) haciendo dieta, haciendo ejercicio y comer saludable

Answer 2

Respuesta:

1. Llevamos una alimentación equilibrada, practicamos ejercicio de forma habitual, vamos juntos de paseo, de excursión, sacar al perro, ir a nadar, en bici, etc

2. Descansar correctamente, beber agua, mantener una buena higiene, alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas,

1. TEÓFILO CUBILLAS (futbolista), NATALIA MÁLAGA ( voleibol), GLADYS TEJEDA (maratonista) FELIPE POMAR (surfista)

2. Beber agua, hacer ejercicio, mantener una buena higiene, descansar correctamente y tener una buena alimentación