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10 actividades donde se emplee la cuerda​

Respuestas

Respuesta dada por: jasminmendozaperez0
1

Respuesta:

Salto normal. Es el ejercicio de cuerda de iniciación, el más sencillo y el menos exigente. ...

Salto con talones altos. ...

Saltos alternos. ...

Alternancia total. ...

Battle rope : movimientos alternos. ...

Battle rope : brazos al compás y con sentadillas. ...

Core rope : ejercitando brazos.

fuerza en cuerda

equilibrio en cuerda

jalar cosas con la cuerda

Explicación:

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