Question

tres métodos de entrenamiento para mejorar las capacidades físicas.

Answer 1

Respuesta:

Hola:D

Explicación:

Métodos de entrenamiento.

• Metodo Continuo Extensivo.
• Metodo Continuo Intensivo o carrera continua rápida.
• Metodo Continuo Variable.
• Metodo Fartlek.
• Métodos Fraccionados - Pasadas.
• Método Interválico.
• Método de repeticiones.

Espero te sirva:3

Answer 2

Respuesta:

Lagartijas, Correr un campo o las calles y dejar la flojera