Question

alguien me ayuda xfa :'D?
¿Cuáles serían las recomendaciones de un circuito por repetición?
por favor es para mañana y son las 2 de la madrugada y aún no la encuentro >:'u​

Answer 1

Respuesta:

q se centre en una parte del cuerpo a ejercitar o alguna capacidad fisica condicional,al termino de cada estacion tomar un pequeño descanso,hacer el ejercicio a la mayor velocidad posible,y con cada vuelta aumentar de una a tres repeticiones como minimo