¿que sucede cuando empezamos una actividad de máxima densidad?​

Respuestas

Respuesta dada por: yari211
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Respuesta:

Para que el entrenamiento sea efectivo (genere una reacción de adaptación) deberá estar dentro de un umbral adecuado de intensidad que es distinto para cada persona. Em exceso puede provocar un desgarre o fractura

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