Question

construye un argumento por escrito sobre la importancia de la conservacion de la salud integral en el actual contexto en el que viviamos. ​

Answer 1

Respuesta:

La salud integral depende de los hábitos y comportamientos que se tienen día a día.

Los comportamientos que adoptamos para mejorar nuestra salud son:

Una alimentación saludable

Realizar actividad física con frecuencia

Mantener una buena higiene

Manejar el estrés de la mejor forma (meditar y relajarse)

Tener chequeos médicos periódicos

Dormir ocho horas diarias

Consumir agua con regularidad

La actividad física es excelente para mejorar el estado emocional ya que permite disminuir el estrés y la ansiedad.  

En el contexto actual en el que se está sometido a estrés a causa del confinamiento es importante realizar actividades que permitan mantener una buena salud física y emocional.  

Explicación: espero te sirva

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