Question

con que debo contar para goza de un bienestar emocional y mental?

Answer 1

Respuesta:

para gozar de un bienestar emocional:

1. aprende a conocerte a ti misma (o)

2. mantén un diálogo interno positivo

3. acepta lo que ocurre

4. comprender tus emociones

para gozar de un bienestar mental:

1. descansar

2. relajarte

3. Haz una vida social

4. comer bien